Firma

Firma Yoga

Yoga for virksomheder der har valgt, at satse på fysisk og mental træning, der skaber varig forebyggelse og sundhedsfremme. Yoga og mindfulness styrker koncentration, kreativitet og arbejdsevne. Skaber øget velvære,  reducer stress. 

Information

Du kan til en hver tid kontakte mig for at høre om muligheden for yoga og meditation på din arbejdsplads.

Hvor

Det foregår som oftes i et lokale hos jer. Nogle virksomheder lejer et eksternt lokale. 

 

 Skøn hatha yoga med Tine torsdag. Pludselig er tanken om efterår meget mere tillokkende.

Vibeke Sode

2014

Selve undervisningstimen giver et afbræk i hverdagen hvor man ikke skal tænke over noget. Derudover er det lidt nemmere at koble mentalt af når man går hjem fra arbejde.

I can fokus better on whats in front of me instead af being overwhelmed with all the taskes af the day.” “Sleep better. Stronger arms and legs. Better posture - sit up better in the chair.” “It reduces the stress of how I sit and therefore I dont get so much pain in my shoulder.

Thanks for helping make a positive change in my life! Since I've started yoga, my headaches have decreased while my flexibility has increased!

Sunny thoughts coming your way.

Teresa Kalchik

2014

Du er en virkelig god og omhyggelig instruktør som formår at skabe det helt rigtige rum for fordybelse og en god energi - det er netop derfor jeg ønsker at komme igen!

Vibe Sørensen

2013

Det fungerer mentalhygiejnisk er er en god måde at få renset hovedet.